راهکارهای مهم برای سلامت پا در دیابت
اصولا بیماران دیابتی مستعد بیماری های عروقی هستند. یکی از نکات مهم، پا است. پا، قلب دوم انسان است. چرا برای دیابتی ها خیلی مهم است؟ چون خطر ایجاد زخم پا در طول عمرشان ۱۰ در صد است. یعنی از ۱۰۰ نفر ۱۰ نفر دچار زخم پا می شوند و از این ۱۰ نفر، انگشت یک نفر قطع می‌شود. درمان زخم پا خیلی سخت است چون خیلی از این بیماران دچار نوروپاتی و تعداد درصد بالایی از آنان دچار واسکولوپاتی اند. وقتی پا زخم بشود، این زخم به سادگی خوب نمی‌شود. بعد از مدتی عفونت می‌کند. پیشرفت می‌کند به عضله و بعد به استخوان می‌رسد.
داروها از طریق گردش خون به محل می‌رسند اگر گردش خون به درستی صورت نگیرد، هرچه آنتی‌بیوتیک مصرف کنید به محل زخم نمی‌رسد بلکه میکروب بیشتر رشد می‌کند و بافت‌مردگی (نکروز Necrosis) به‌وجود می‌آید که باعث می‌شود پا سیاه و قطع شود. شایع‌ترین علت قطع پا بعد از رانندگی، دیابت است. چکار کنیم به وجود نیاید؟
باید قند را خوب کنترل کنید و A1c را زیر ۷ نگه دارید. پابرهنه روی سطح زبر راه نروید. پاها را هر روز بشویید و لای انگشتان پا را با دستمال کاغذی خشک کنید تا رطوبت باعث رشد قارج نشود. کفش تنگ و نوک تیز نپوشید. ناخن‌ها را افقی بگیرید. عمیق نگیرید. گوشه‌ها را نگیرید. سوهان بزنید. عصرها کفش بخرید چون پاها، عصر مقدار کمی ورم می‌کند. جوراب نخی بپوشید و مثل یک باغبان که آب را به گل می‌رساند خون را به پا برسانید. [اینجا]
داروها از طریق گردش خون به محل می‌رسند اگر گردش خون به درستی صورت نگیرد، هرچه آنتی‌بیوتیک مصرف کنید به محل زخم نمی‌رسد بلکه میکروب بیشتر رشد می‌کند و بافت‌مردگی (نکروز Necrosis) به‌وجود می‌آید که باعث می‌شود پا سیاه و قطع شود. شایع‌ترین علت قطع پا بعد از رانندگی، دیابت است. چکار کنیم به وجود نیاید؟
باید قند را خوب کنترل کنید و A1c را زیر ۷ نگه دارید. پابرهنه روی سطح زبر راه نروید. پاها را هر روز بشویید و لای انگشتان پا را با دستمال کاغذی خشک کنید تا رطوبت باعث رشد قارج نشود. کفش تنگ و نوک تیز نپوشید. ناخن‌ها را افقی بگیرید. عمیق نگیرید. گوشه‌ها را نگیرید. سوهان بزنید. عصرها کفش بخرید چون پاها، عصر مقدار کمی ورم می‌کند. جوراب نخی بپوشید و مثل یک باغبان که آب را به گل می‌رساند خون را به پا برسانید. [اینجا]
+نوشته شده در پنجشنبه ۲ آذر ۱۳۹۱ ساعت ۹:۳۴ ق.ظ توسط اشرفی