حداقل ۱۳ ویتامین و ۱۶ ماده معدنی برای سلامتی ما ضروری‌اند. گاهی به‌دلیل رژیم غذایی نامناسب، بدن ما با کمبود ویتامین روبه‌رو شود. مولتی ویتامینها، مکمل‌هایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند و گاهی ترکیبات دیگری هم در آنها به کار می‌رود. [
اینجا]
+نوشته شده در سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۷:۶ ب.ظ توسط اشرفی
ویتامین D به صورت قرصهای ۵۰/۰۰۰ واحدی موجود است. حتی اگر آزمایش نداده‌اید و سطح ویتامین شما مشخص نیست، با خیال راحت هر ماه یک عدد به صورت خوراکی استفاده کنید. اما اگر آزمایش داده‌اید و کمبود ویتامین دارید، هفته‌ای یک عدد به مدت دو ماه استفاده کنید تا ذخایر ویتامین پر شود بعد از آن هر ماه یک عدد استفاده کنید. قرص بهتر از آمپول است. چون آمپول سطح ویتامین را به سرعت بالا می‌برد و تا آمپول بعدی کاهش پیدا می‌کند اما قرص سطح ویتامین را بالا نگه می‌دارد و افت و خیز ندارد. [
اینجا]
+نوشته شده در سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۵:۳۷ ق.ظ توسط اشرفی
زمانی که در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، ویتامین D3 در پوست ساخته می‌شود. این ویتامین در بدن به هورمون تبدیل می‌شود و در جریان خون به گردش درمی‌آید تا به جذب کلسیم و فسفری که در منابع غذایی هضم شده درون بدن وجود دارد، کمک کند. کلسیم برای ساخت و استحکام‌بخشی به دندان و استخوان‌ها به کار می‌رود. تقریباً ۹۹% از ذخیره ویتامین دی بدن، برای تنظیم کلسیم استفاده می‌شود و بخش باقی‌مانده آن برای تقویت سیستم ایمنی و قدرت ماهیچه‌ها به کار می‌رود. ویتامین دی ۳ از منابع حیوانی مانند تخم مرغ، شیر، جگر گوسفند، ماهی تأمین می‌شود، پس انتظار نداشته باشید که بتوان آن را در میوه و سبزیجات بیابید. [
اینجا]
تفاوت ویتامین دی ۲ و دی ۳
+نوشته شده در چهارشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۵:۳۵ ب.ظ توسط اشرفی
ترکیب هر دو دارو شبیه به هم است با این تفاوت که نوروبیون فاقد ماده محافظ است و باید در یخچال نگهداری شود. موقع تزریق نوروبیون باید نیم تا یک ساعت بیرون یخچال در دمای محیط باشد اگر سرد تزریق شود درد زیادی احساس می‌شود. [
اینجا]
+نوشته شده در سه شنبه ۹ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۱۱:۴۱ ب.ظ توسط اشرفی
گروه: مولتی ویتامین‌های دیابتی
کشور سازنده: انگلستان، بسته بندی در ایران
مشخصه: حاوی 21 ریز مغذی
روش مصرف: روزی یک عدد قرص به همراه وعده غذایی اصلی با یک لیوان آب میل شود.
موارد مصرف: تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن در افراد سالم و دیابتی
تاریخ انقضای محصول 2019.12 می‌باشد. [
اینجا]
+نوشته شده در سه شنبه ۹ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۱۱:۲۰ ب.ظ توسط اشرفی
تیامین یا ویتامین ب ۱، اولین ویتامین کشف شده از گروه B است. [
اینجا]
استفاده از ویتامین‌های ب در حالت ناشتا میزان جذب ویتامین در بدن را افزایش می‌دهند.
منابع غذایی ویتامین ب ۱ عبارتند از:
گوشت: گوشت قرمز، گوشت ماهی
آجیل و مغز دانه‌ها: پسته، بادام، گردو، فندق
میوهها و سبزیجات: کاهو، هویج، اسفناج، کلم، پرتقال، سیب زمینی
حبوبات: عدس و لوبیا، تخم مرغ و شیر [
اینجا]
این ویتامین در بدن ذخیره نمی‌شود. کمبود تیامین در انسان سبب بروز بیماری
بری‌بری می‌گردد که معمولاً با عوارض قلبی-عروقی و عوارض عصبی و خیزوادم همراه است. عوارض قلبی-عروقی شامل تپش قلب، تنگی نفس و
هیپرتروفی قلب است که تدریجاً منجر به احتقان قلب، کبد، ریه و پیدایش
خیز می‌گردد. عوارض عصبی نیز منجر به
نوروپاتی اعصاب محیطی می‌گردد که ممکن است با یک خونریزی مغزی همراه باشد. [
اینجا]
+نوشته شده در سه شنبه ۹ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۶:۷ ب.ظ توسط اشرفی
آهن، تاثیر قابل توجهی بر سیستم گردش خون دارد و کمبود آن می‌تواند باعث اختلالات معده، ضعف، گیجی و خستگی گردد. چرا که آهن یک مولفه ضروری در ساخت گلبول‌های قرمز خون محسوب می‌شود و با کاهش آن گردش خون نیز کاهش یافته و به موجب آن سطح انرژی بدن نیز پایین می‌آید. خوب است بدانید یک پُرس استاندارد بلغور گندم، در حدود ۱۵ درصد از نیاز روزانه ما به این ماده معدنی با ارزش را تامین می‌کند. بلغور گندم در واقع همان گندم شکسته است که از دانه‌های کامل گندم دوروم به دست می‌آید. بلغور منبع بسیار خوبی از مواد معدنی مثل پتاسیم، منگنز، منیزیم، آهن، روی، نیاسین، مس، فسفر و همچنین فیبر، پروتئین گیاهی و ویتامینها است که از چربی کمی نیز برخوردار است. [
اینجا]
+نوشته شده در شنبه ۶ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۲:۳۶ ب.ظ توسط اشرفی
ویتامین B6 یکی از هشت ویتامین B است. این ویتامین غالباً به صورت مکمل موجود است، اما می‌توانید با مصرف شیر، تخم مرغ و موز نیز آن را به بدنتان برسانید. یادتان باشد همیشه بهتر است که ویتامین‌های مورد نیاز خود را از طریق مواد غذایی دریافت کنید. ویتامین B6 مانع پیشرفت رتینوپاتی دیابتی (بیماری شبکیه که منجر به اختلال یا از بین رفتن بینایی می‌شود) می‌شود
. [
اینجا]
+نوشته شده در سه شنبه ۲ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۹:۴۰ ق.ظ توسط اشرفی
مصرف متفورمین می‌تواند باعث کمبود ویتامین b۱۲ در بدن بشود. ویتامین b۱۲ در اعصاب و خونسازی خیلی دخالت دارد. بنابراین کسانی که دچار کمبود ویتامین b۱۲ می‌شوند ممکن است که دچار کم‌خونی بشوند و همینطور می‌تواند باعث علائم نوروپاتی بشود. بنابراین کسانی که دیابت دارند و دچار علائم نوروپاتی هستند یا طولانی مدت از متفورمین استفاده می‌کنند بخصوص اگر کم خون هم باشند با ویتامین b۱۲ درمان کنند. از طرف دیگر کمبود ویتامین b۱۲ یک ماده‌ای را در خون بالا می‌برد، به نام هوموسیستئین که می‌تواند مشکلات قلبی عروقی را بالا ببرد و سندرم متابولیک را زیاد کند، که با مصرف ویتامین b۱۲ و فولیک اسید از آن جلوگیری می‌کنیم. البته اگر ویتامین b۱۲ به بیماران بدهیم ممکن است که طول عمر گلبول های قرمز زیاد شود و این باعث می‌شود که به صورت کاذب، متوسط هموگلوبین ای وان سی بالا گزارش شود
. [
اینجا]
میزان نرمال ویتامین B12 در آزمایش خون باید بین ۲۰۰ تا ۸۰۰ pg/mL باشد. کاهش آن به زیر ۱۶۰ یا افزایش آن به بالاتر از ۱۰۰۰ می‌تواند بحرانی تلقی شود. [
اینجا]
+نوشته شده در سه شنبه ۲ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۲:۵۷ ق.ظ توسط اشرفی
بیشتر مَنیَزیم را در کسانی استفاده می‌کنیم که دچار گرفتگی پا شده‌اند در خواب یا در بیداری ممکن است که گرفتگی پا به علت کمبود منیزیم باشد و خیلی از اوقات با مصرف قرصهای منیزیم این گرفتگی پاها در عزیزان بهتر می‌شود، اگر چه ممکن است به علت تنگی عروق باشد که درمان خاص خودش را دارد، ممکن است به علت نوروپاتی باشد که درمان جدا دارد، اما می‌شود که قرصهای منیزیم را هم امتحان کرد و به صورت مکمل به عزیزان دیابتی داد تا این کمبود اصلاح بشود و خیلی اوقات این گرفتگی پا ها با مصرف قرص منیزیم برطرف می‌شود. [
اینجا]
+نوشته شده در دوشنبه ۱ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۲:۲۳ ب.ظ توسط اشرفی
ویتامین B1 [
اینجا]
دیابتون Diabetone [
اینجا]
ویتامین B12 آمپول یخچالی نوروبیون [
اینجا]
ویتامین ۵۰۰۰۰ واحدی D3 [
اینجا]
+نوشته شده در پنجشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۰ ساعت ۱۰:۱ ق.ظ توسط اشرفی