آیا گیاهخواری برای دیابتی مفید است؟
ما برای تامین مواد غذایی و مغذی مورد نیاز خود هم به غذاهای منشاء گیاهی نیاز داریم و هم به غذاهای منشاء حیوانی؛ به گونه‌ای که به طور متوسط ۷۰ درصد غذایی که ما می‌خوریم منشا گیاهی و ۳۰ درصد منشاء حیوانی باشد. فرض کنید کسی ۱۰ سال متفورمین استفاده می‌کند. متفورمین جذب و هضم ویتامین B۱۲ را مختل می‌کند. ویتامین B۱۲ برای انسان فقط از گوشت قرمز به دست می‌آید. و اصلاً در رژیم گیاهخواری وجود ندارد. حالا این فرد دچار فراموشی و افسردگی می‌شود. یا پروتئین‌هایی مثل لبنیات و تخم‌مرغ هستند که فقط منشاء حیوانی دارند. [اینجا]
+نوشته شده در چهارشنبه ۳ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۴:۳۲ ب.ظ توسط اشرفی